暑さが本番を迎えています。子供の熱中症（熱射病）では死亡する例もあります。涼しい服装や水分補給を心がけて下さい。

１、あせも
　かゆみがあり、引っかき傷を作ります。その傷に黄色ブドウ球菌などの細菌が感染すると「とびひ」になります。�@吸湿性の良い下着（木綿など）を着せる�A風通しを良くする�B皮膚を清潔に保つ�Cシャワーなどを適宜使用するなどで予防します。薬もあります。

２、熱中症
　高温環境が続くと、水分や電解質の代謝がうまく働きません。小児では体温調節機能は未熟で、水分をたくさん必要とします。汗による体重減少が２％（20kgの子では400cc）以上では水分補給がないと生命に危険が及ぶことがあります。

�@     熱疲労
　大量の発汗による脱水や電解質の喪失が原因で、脱力感、嘔吐、頭痛などが症状です。

�A　熱痙攣
　発汗での塩分（ナトリウムとクロール）の喪失に、塩分の含まない水分の補給ばかりすると、運動後に手足の筋肉の痛みと痙攣が生じます。

�A     熱射病
　体温が異常に上昇すると循環不全を生じ、全身臓器が障害されます。意識障害（行動や言葉がおかしい）、痙攣、死亡することもあります。

対応
　熱中症は予防できます。高温になる環境を避ける。高温下で運動するような場合には適当な休憩や塩分やカロリーの含まれた飲料を十分に摂取させるなどの注意が必要です。また、睡眠不足、運動不足などの体調不良では無理を避け下さい。重症では緊急入院を要します。

３、夏風邪
　代表的な病気としては「手足口病」「ヘルパンギーナ」「咽頭結膜熱（プール熱）」があります。これらの病気をおこすウイルスは各々数種類ずつあり、いずれも何回もかかります。

�@　手足口病
　口内炎、手のひらと足の裏に小さな水泡性の発疹（赤いぶつぶつ）ができます。乳幼児では膝前面やお尻にも発疹ができます。

�A　ヘルパンギーナ
　のどの奥（のどちんことその左右）が真っ赤になり、すぐにその部分に口内炎が数個できます。高熱も１〜３日出ます。

�B　プール熱
　のどの奥が真っ赤になり、目の充血、高熱が４、５日続きます。タオルの共有やプールなどで感染します。

対応
　口内炎ができたり、のどの奥が真っ赤になりますのでのどの痛みが強く、食べない、不機嫌、よだれが多いなどの症状が出ます。イオン飲料水やお茶、プリンやゼリーなどの冷たく、のどごしの良いものを食べるだけあげて下さい。水分さえ飲めていればあまり心配はいりません。薄着で涼しい環境を作って下さい。